In Balans

Ook als u ouder wordt, wilt u de dagelijkse dingen zelfstandig blijven doen. Juist daarom is het belangrijk dat u zich veilig en vertrouwd voelt met uw lichaam. Dat betekent stevig op uw benen staan en echt op ze kunnen vertrouwen. Wie goed in balans is, is zekerder van zichzelf. Met het beweegprogramma IN BALANS kunt u enorme verbetering van uw spierkracht en evenwicht bereiken. De kans om te vallen wordt daarmee kleiner. Deelname aan de cursus IN BALANS maakt dat u letterlijk steviger in uw schoenen staat. Bovendien verbetert uw algehele conditie, zodat een actiever dagelijks leven binnen handbereik komt.

Informatie over de cursus:

De cursus In Balans bestaat uit de volgende onderdelen:

  • 10 september 2018 informatiebijeenkomst (geheel vrijblijvend)
    Tijd: 13:00 – 15:00
  • 17 en 24 september 2018 & 1 oktober 2018 zijn er cursusbijeenkomst
    Tijd: 13:00 – 15:00
  • Vanaf 8 oktober 10 weken lang 2x per week trainingen.
    Tijd: maandag en donderdag van 13:00 – 14:30 (1 uur training met pauze tussendoor)

Locatie:      ParaMedisch Centrum Stad van de Zon
                  Brandpunt 10, 1705 SK Heerhugowaard
                  (in gezondheidscentrum “De Mediaan” op de eerste verdieping, er is een lift aanwezig)

Heeft u vragen of wilt u zich aanmelden voor de cursus? Via onderstaande gegevens kunt u ons bereiken.

Sport en Bewegen
Beukenlaan 1b
1701 DA Heerhugowaard
Tel: 072-5675040
E-mail: sportenbewegen@heerhugowaardsport.nl

De cursusbijeenkomsten bestaan uit praktische oefeningen en informatie over bewegen en de balans. U doet de oefeningen op eigen niveau en krijgt begeleiding van een deskundig docent. Deze docent is geschoold om de cursus IN BALANS te geven.
Uw eigen bijdrage aan de cursus is €100,- * 
informeer bij uw zorgverzekeraar of de cursus wordt vergoed.

In Balans is een product van: