Na of tijdens een periode van kanker weer fit worden onder fysiotherapeutische begeleiding. 

Leer hoe u stapsgewijs bouwt aan een sterk lijf, een betere conditie en meer rust in uw hoofd.

Het Oncologisch Fit Programma is gericht op herstel van uw fysieke fitheid, uw algehele en emotionele weerstand én op uw persoonlijke groei…in en na een moeilijke periode.

 “Leer hoe u stapsgewijs bouwt aan een sterk lijf,
een betere conditie en meer rust in uw hoofd”

Hoe werkt het?

U maakt kennis met uw begeleidend fysiotherapeut en in een vraaggesprek worden uw doelen in kaart gebracht, zowel op fysiek als emotioneel gebied.
Vervolgens meten en beoordelen wij uw fysieke belastbaarheid. Met deze gegevens wordt het Fit-schema, afhankelijk van uw persoonlijke doelen, op maat, gemaakt.
Het tien weeks programma zal na deze procedure meteen van start gaan; elke week twee keer een uur fitheidstraining en 1 keer een uur mentale- en weerbaarheidstraining.

Tijdens de fitheidstrainingen werkt u met uw fysiotherapeut en uw persoonlijke Fit-schema aan een betere conditie op weg naar een sterkere fysieke belastbaarheid. Deze trainingen bestaan uit fitness-, sport- en spelactiviteiten.

Tijdens de mentale- en weerbaarheidstrainingen zullen de actuele zaken en problemen waar u eventueel tegenaan loopt centaal staan.
In 10 modules mentale- en weerbaarheidstrainingen worden met specifieke oefeningen eventuele knelpunten inzichtelijk en beheersbaar gemaakt.

De 10 modules mentale- en weerbaarheidstrainingen

Aandacht                           Invloed
Verlangen                           De 6 menselijke behoeften
Knelpunten                         Omgeving
Pijnbrein vs fijnbrein            De 2 vormen van geluk
Gedachten                         Doorzetten

Het Oncologisch Fit Programma vindt plaats in groepsverband.
U kunt op elk moment instappen, het is een doorlopend programma.

Voor wie is dit programma geschikt?

•  wanneer u een periode van kanker doormaakt of hebt doorgemaakt;
•  wanneer u tijdens deze moeilijke periode maar ook daarna weer fit wilt zijn;
•  wanneer u meer wilt leren over hoe je een gezonde dagelijkse balans creëert;
•  wanneer u het niet alleen wilt doen;

Wat zijn de kosten?

Voor het Oncologisch Fit Programma, de intake en het onderzoek, totaal 30 bezoeken, declareren wij 13 fysiotherapeutische behandelingen. Indien u aanvullend  verzekerd bent voor fysiotherapie wordt het programma vergoed. De hoeveelheid vergoeding is echter afhankelijk van uw pakket; wanneer u niet verzekerd bent kost het programma  € 390,= en wanneer u minder dan 13 behandelingen vergoed krijgt betaalt u een deel bij.