In Balans

In samenwerking met Heerhugowaard Sport organiseren wij de gesubsidieerde balanstraining “In BALANS” voor mensen die verminderde balans ervaren. Wanneer u ouder wordt en de dagelijkse dingen zelfstandig wilt blijven doen, is het belangrijk dat u zich veilig en vertrouwd voelt met uw lichaam. Dat betekent stevig op uw benen staan en echt op ze kunnen vertrouwen. Wie goed in balans is, is zekerder van zichzelf. Met het beweegprogramma IN BALANS kunt u enorme verbetering van uw spierkracht en evenwicht bereiken. De kans om te vallen wordt daarmee kleiner. Deelname aan de cursus IN BALANS maakt dat u letterlijk steviger in uw schoenen staat. Bovendien verbetert uw algehele conditie, zodat een actiever dagelijks leven binnen handbereik komt.

Informatie over de cursus:

De cursus In Balans bestaat uit de volgende onderdelen:

  • 26 augustus 2019 informatiebijeenkomst (geheel vrijblijvend)
    Tijd: 13:00 – 15:00
  • 2,9 en 16 september 2019 zijn er cursusbijeenkomsten met handige tips, metingen en oefeningen.
    Tijd: 13:00 – 15:00
  • Vanaf 23 september 2019 10 weken lang 2x per week trainingen.
    Tijd: maandag en donderdag van 13:00 – 14:30 (1 uur training met pauze tussendoor)

N.B. In januari 2020 start er een nieuwe cursus, u kunt zich hiervoor al aanmelden!

Heeft u vragen of wilt u zich aanmelden (vol is vol) voor de cursus neem dan contact met ons op.

De cursus wordt gegeven door onze fysiotherapeut die speciaal opgeleid is om de cursus IN BALANS te geven.
Uw eigen bijdrage aan de cursus is €100,-  maar wordt vaak vergoed vanuit uw zorgverzekering.
informeer bij uw zorgverzekeraar of (een deel van) de cursus vergoed wordt.

In Balans is een product van: